Network
Hal tersebut salah satu upaya untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Baca Juga: Usai Gasak AS Roma, Inter Milan Kian Terbuka untuk Gelar Scudeto
Terkait buah yang dapat dikonsumsi saat berbuka puasa dan manfaatnya meningkatkan fungsi mata yaitu buah Anggur.
Misalnya, dalam sebuah penelitian pada tikus, mereka yang diberi makan anggur menunjukkan tanda-tanda kerusakan retina yang lebih sedikit dan memiliki fungsi retina yang lebih baik daripada tikus yang tidak diberi makan anggur.
Selain itu, dalam penelitian tabung reaksi, resveratrol ditemukan untuk melindungi sel retina di mata manusia dari sinar ultraviolet A (UVA). Ini dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia (AMD), penyakit mata yang umum.
Menurut satu ulasan, resveratrol juga dapat melindungi terhadap glaukoma, katarak, dan penyakit mata diabetes.
Ditambah anggur mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang telah terbukti membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan kinerja visual, dan mencegah penyakit mata terkait usia.
Sehingga bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan mata dengan mengonsumsi buah anggur saat berbuka puasa.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
