Network
LINGKAR MADIUN- Penglihatan kita memburuk seiring waktu dan itu wajar. Apa yang bisa kita lakukan untuk menunda proses ini adalah dengan makan makanan sehat yang baik untuk penglihatan kita dan dengan melakukan beberapa latihan setiap hari.
Di sinilah pena tua Anda yang baik masuk. Cobalah latihan ini menggunakan pena di rumah untuk meningkatkan penglihatan Anda.
Memegang pena di kejauhan
Pegang pena 35 cm di depan hidung Anda dan kemudian berkonsentrasi pada ujungnya. Setelah mata Anda terfokus, dekatkan ke arah Anda.
Baca Juga: Joe Biden Tertekan Kirim Paket Bantuan Senjata ke Ukraina, Berikut Total Senjata dan Jenisnya
Lakukan sampai Anda melihat ganda. Untuk mengendurkan mata, jangan gerakkan pena, sebaliknya, lihat ke kejauhan dan rilekskan pupil Anda selama beberapa detik sampai Anda siap melakukannya lagi.
Ulangi latihan ini 30 kali setiap hari dan untuk melihat peningkatannya, beri diri Anda 4 hingga 5 minggu.
Membalikkan jarak pena
Dalam latihan ini, mulailah dengan mendekatkan pena ke hidung Anda, sampai gambarnya tunggal.
Baca Juga: Mengerikan Rudal dan Artileri Rusia Berhasil Menghancurkan Sekitar 423 Target di Ukraina
Mungkin ada beberapa ketegangan mata tetapi Anda seharusnya tidak melihat gambar ganda bahkan saat itu.
