Network
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Calon Pebisnis Sukses, Dewi Fortuna Setia Menaungi Nasibnya di Awal Mei 2022
Hari Pertama:Mulai lakukan deficit kalori
Hari kedua: Mulai ganti cemilan dengan buah
Hari ketiga: Mulai minum air putih 3 liter sehari
Hari keempat: Mulai batasi makanan dan minuman manis
Hari kelima: Mulai berolahraga
Hari keenam: Mulai tidur malam lebih awal
Hari ketujuh: Mulai berkonsisten hidup sehat
Baca Juga: Penderita Diabetes Hati-hati Jangan Konsumsi Ini Saat Sahur, Sebabkan Lonjakan Gula Darah
Semua lakukan dengan niat yang sungguh-sungguh, itulah cara terampuh buat melakukan diet, khususnya bagi pemula.
