Network
Terkait cara efektif menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung, yaitu mengonsumsi asam jawa.
Baca Juga: 5 Tanda yang Dipercaya Perempuan Menggunakan Indra Keenam, Pahami dan Hati-hati!
Asam jawa dapat meningkatkan kesehatan jantung dalam beberapa cara.
Melansir dari laman Healthline, asam jawa mengandung polifenol seperti flavonoid, beberapa di antaranya dapat membantu mengatur kadar kolesterol.
Satu studi pada hamster dengan kolesterol tinggi menemukan bahwa ekstrak asam jawa menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL (jahat), dan trigliserida.
Studi hewan lain in vivo menemukan bahwa antioksidan dalam asam jawa dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada kolesterol LDL, yang merupakan pendorong utama penyakit jantung.
Baca Juga: Komentar Sengit dari Sosok Ini untuk Pemain Lukaku Hingga Sebut Tak Bisa Oper Bola
Sehingga bagi Anda yang ingin menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung selain mengimbangi pola makan dan gaya hidup sehat, tambahkan mengonsumsi asam jawa.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
