Network
Yang dimaksud adalah makanan tertentu yang memicu mulas seperti kafein, soda, cokelat, buah dan jus jeruk, tomat, bawang mint dan makanan berlemak tinggi.
Makan lebih banyak sehat
Baca Juga: 4 Weton Ini Dipercaya Bisa Sukses dan Kaya di Masa Depan, Hokinya Terus Menembus Langit
Serat membantu saluran pencernaan bekerja lancer dan sehat atur porsi makan, hindari makan dalam porsi besar sekaligus.
Jangan makan sebelum tidur
Berhenti makan setidaknya dua atau tiga jam sebelum tidur sehingga perut memiliki kesempatan untuk menggosokannya sebelum Anda berbaring.
Makan secara perlahan
Usahakan makan jangan terburu-buru, makanlah dengan perlahan.
Baca Juga: Ribuan Rakyat Sri Lanka Unjuk Rasa Saat 1 Mei 2022: Gotabaya Rajapaksa adalah Presiden yang Gagal
Hindari merokok
