Network
Seledri adalah sayuran populer yang mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah.
Seledri mengandung senyawa yang disebut phthalides, yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tingkat tekanan darah.
Baca Juga: Cegah Radang Sendi Sejak Dini, Anti Pegal Linu, Tanpa Suplemen Mahal, Cukup Batasi Konsumsi Ini
Studi yang sama yang mengaitkan asupan wortel mentah dengan penurunan tekanan darah menemukan bahwa di antara sayuran matang yang biasa dikonsumsi, asupan seledri yang dimasak secara signifikan terkait dengan penurunan tekanan darah.
Sehingga, bagi Anda yang ingin menurunkan dan menstabilkan tekanan darah, selain menerapkan pola makan yang sehat tambahkan konsumsi seledri secara rutin.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
