Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Bagi penderita diabetes yang menjalankan ibadah puasa, tentunya waktu makan berubah yaitu pada saat berbuka dan sahur.
Namun, bukan berarti bagi penderita diabetes bisa mengonsumsi apapun yang diinginkan saat berbuka puasa.
Perlunya mengontrol kadar gula darah meskipun setelah seharian berpuasa.
Seperti halnya dengan mengonsumsi makanan yang tinggi serat dan vitamin.
Selain itu, hindari berbagai macam makanan dan minuman yang terlalu tinggi kandungan gula.
Terkait cara efektif menurunkan dan mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes selama berpuasa yaitu mengonsumsi sayuran kale saat sahur dan berbuka.
Melansir dari channel YouTube@Kunci Sehat, kale sering digambarkan sebagai makanan super, dikemas dengan senyawa yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
