7 Hal Yang Harus Kamu Lakukan Pasca Lebaran Agar Moodmu Kembali dan Tidak Stress

- 10 Mei 2022, 16:55 WIB
Orang yang sedang stres sambil memegang kepala/ tips mengatasi stres
Orang yang sedang stres sambil memegang kepala/ tips mengatasi stres /Pixabay/

LINGKAR MADIUN – Libur lebaran memang membuta perasaan senang, senang berkumpul keluarga, teman, sahabat bahkan kampong halaman tercinta.

Hal ini kembali akan teringat memori-memori masa kecil saat tiba dikampung.

Saat main kesawah, bermain layangan, berkumpul dengan teman sebaya dulu hingga bertemu tetangga yang selalu diusilin dan lain sebagainya.

Memori itulah yang dapat membuat kerasan lagi tinggal di desa. Apalagi kondisi desa yang semakin hari semakin membaik membuat suasana hati ikut terbawa arus baik di desa.

Baca Juga: Bursa Transfer: Kylian Mbappe Terlihat di Madrid, Akankah Real Madrid Menangkan Tandatangan Bomber Prancis?

Perasaan itulah yang membuat juga untuk ingin menunda suatu pekerjaan yang ada di depan mata untuk terus melanjutkan cuti karena rasa belum ingin pergi.

Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @kemnaker ada tujuh hal yang harus bisa Anda lakukan demi meningkatkan mood agar bisa kembali bekerja.

Hal ini bertujuan supaya tidak strees dan kembali bersemangat untuk kembali ke rutinitas yang telah dibangun kembali.

Lakukan pekerjaan dengan santai

Bila kebanyakan berlibur memang pekerjaan merupakan beban yang sangat tinggi. Maka dari itu usahakan untuk menganggap sebuah pekerjaan itu dengan santai saja.

Baca Juga: Joe Biden Gunakan Kembali Hukum Perang Dunia II Saat Konflik Rusia dan Ukraina, Akankah Perang Dunia 3 Nyata?

Datang lebih awal

Supaya mood terus positif mengintai, lakukan hadir lebih awal. Hal ini supaya memacu semangat agar terus bergerak maju. Karena datang lebih awal dipercaya dapat meningkatkan rasa semangat dan menghilangkan beban stress yang ada dikepala.

Sarapan

Hal ini sangat penting, karena dengan sarapan semangat dan mood yang baik bisa diperoleh dengan perut kenyang.

Susun to do list

Lakukanlah pekerjaan yang dapat diselesaikan dengan cepat secara berurutan. Hal ini akan dapat mempermudah proses pengerjaan sehingga akan terus bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan sesulit apapun.

Pulang tepat waktu

Sebuah hal penting namun kurang dilakukan, yakni pulang tepat waktu. Karena pulang tepat waktu merupakan bagian terpenting dalam dunia ini. sebab dengan pulang tepat waktu akan menghindari banyaknya masalah yang akan terjadi. Usahakan pulang tepat waktu.

Baca Juga: Profil dan Biodata Han Ji Hyo, Pemeran Seo Hee Su di Drama Korea To X Who Doesn’t Love Me

Lakukan meditasi

Hal ini merupakan bagian olahraga otak yang sering diacuhkan. Meditasi merupakan sebuah cara untuk menenangkan diri dan sebagai acuhan datangnya pikiran positif hadir dalam diri Anda.

Merapikan tempat kerja

Kerapian dan kesispilnan menjadi satu bila ini terus dilakukan maka mood stress tidak akan datang justru mood positif akan terus datang.*** 

Editor: Khoirul Ma’ruf


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x