Network
LINGKAR MADIUN – Kesehatan bukan hanya soal fisik dan kondisi badan. Melainkan kesehatan meliputi mental dan jasmani, oleh sebab itulah kesehatan dibagi rata dengan masalah yang dihadapi.
Semua penyakit ada obatnya, maka dari itulah kenapa kesehatan diciptakan. Namun kali ini akan membahas mengenai ciri-ciri seseorang yang memiliki mental yang sehat.
Sebab kesehatan mental adalah sebuah kesehatan yang menyangkut perasaan untuk mengetahui setiap kegoyahan yang dirasakan.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @teman_bicara.id ada empat ciri-ciri seseorang yang memiliki mental sehat.
Baca Juga: Barcelona Pesta Gol di Camp Nou Usai Libas Celta Vigo Dalam Lanjutan La Liga Spanyol
Menyadari potensi atau kemampuan
Orang yang memiliki mental sehat mampu mengenali dan tidak akan malu mengakui kemampuan dan kekuatan diri.
Mereka memiliki sikap positif terhadap diri-sendiri yang membantunya menjalani kehidupan sehari-hari dan mengatasi masalah.
Mengatasi stress kehidupan
Orang yang memiliki mental sehat bukan berarti tidak memiliki masalah.
Namun justru menyadari bahwa masalah pasti akan datang dan ia memiliki kekuatan untuk menghadapinya secara sehat.
Baca Juga: Hindari Macam-Macam Perkataan Ini Saat Anak Takut, Orang Tua Harus Peka
Karena masalah menjadi alat untuk membangun dan mengembangkan diri.
Bekerja produktif
Orang yang mental mampu menjalani berbagai aktivitas yang bermanfaat. Manfaat ini bukan hanya materi, namun juga non materi seperti perasaan, pikiran dan perilaku positif.
Berperan dalam masyarakat
Orang yang sehat mental mampu menyesuaikan diri dan menjalin relasi positif dengan orang lain, selagi bermanfaat untuk lingkungannya.***
