Network
Buat campuran sendiri dari sayuran berdaun hijau, seledri, atau mentimun dijadikan jus sebagai minuman sehari-hari dapat membantu menurunkan dan menstabilkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Jika Lutut Terasa Nyeri Berulang dan Bengkak, Segera Cek Darah ke Dokter
Pastikan untuk mengimbanginya dengan pola makan dan gaya hidup sehat.
Konsumsi buah dan sayur yang rendah indeks glikemik, serta olahraga secara teratur.
Minimal luangkan waktu 15 menit berjalan kaki, hal tersebut sangat efektif dalam menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
