Network
LINGKAR MADIUN – Memulai kebiasaan baru dapat dilakukan dengan cara yang sederhana.
Seperti bangun lebih awal, melakukan olahraga, rutin beribadah dan terus menghindari aktivitas negatif, merupakan hal yang dapat mengubah kebiasaan.
Oleh sebab itulah merubah kebiasaan untuk melangkah maju tidaklah sulit dilakukan. Semua tergantung niat dan mau tidaknya diri Anda sendiri.
Maka dari itu, hobi dan passion dapat mendorong akan hal memulai kebiasaan baru yang akan dilakukan.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @kemdikbud.ri memberikan sebuah tips untuk berhijrah dan memulai kebiasaan baru.
1. Mengenali kebiasaan yang sesuai dengan kemampuan diri sendiri
Cobalah identifikasi bagaimana Anda melakukan kebiasaan tersebut. Lalu, pelajari disetiap langkah mulai dari hambatan, poin negatif maupun positif untuk mengetahuinya.
Lalu adopsilah dan kelola dengan pemikiran untuk membangun langkah kedepan.
Baca Juga: Daftar Kouta Haji pada Negara-negara di Dunia, Indonesia Menempati Posisi Teratas
2. Mempunyai alasan kuat untuk memulai
Saat melaksanakan kebiasaan produktif yang baru, Anda harus memiliki alasan kenapa harus memulai kebiasaan baru tersebut. sehingga hal ini dapat memompa dan memotivasi diri Anda sendiri.
3. Membentuk suatu kebiasaan yang spesifik dan realistis
Hal in bertujuan agar menjadikan kebiasaanmu dapat tercapai dan berlangsung terus-menerus. Sehingga realistisnya dapat meraih tujuan yang ingin dicapai.
Baca Juga: Kenali 4 Fakta Menarik Danau Sentani, Menyimpan Rahasia Besar dan Keindahan Alam yang Luar Biasa
4. Tetapkan hadiah setelah berhasil menjalankan kebiasaan baru
Bila kebiasaan barumu tercapai, jangan lupa untuk merayakannya. Hal ini menjadi bukti bahwa dirimu mampu menaklukan dirimu sendiri. Sehingga Anda akan mengenang dan terus menghasilkan hal terbaik.
5. Evaluasi
Yang kelima ini merupakan sebuah ukuran perkembangan dalam sebuah pembetukan karakter baru dari kebiasaan baru tersebut.
Evaluasi digunakan untuk mengukur dan menilai sejauh mana Anda berkembang. Sehingga hal ini dapat membantu Anda untuk mengukur sejauh mana kebiasaan barumu tercapai.***
