Network
LingkarMadiun.com - Banyak begadang dapat menganggu kesehatan fisik hingga mental. Begadang mengakibatkan tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk recovery.
Bahaya dari begadang bukan hanya itu saja, bahaya dari begadang bagi kesehatan telah LingkarMadiun.com dari Instagram @algamattress pada 23 Juli 2022.
Berikut bahaya dari begadang bagi kesehatan yang penting untuk diketahui, simak dan tancapkan untuk sebagai renungan.
- Penurunan kinerja otak
- Meningkatkan gula darah
- Mengurangi daya tahan tubuh
- Menganggu kesehatan jantung. Sel jantung mengalami tekanan kerja melebihi batas atau overwork
- Tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk recovery
Bahaya begadang akan dimulai dari penurunan kinerja otak. Lalu berlanjut dengan meningkatnya gula darah dalam tubuh.
Sehingga hal ini akan menganggu kesehatan jantung dan sel jantung akan mengalami kinerja melebih batas. Bila sudah timbul masalah ini, tubuh akan tidak cukup waktu untuk istirahat.
Seperti robot yang tidak mengenal batas waktu, kebanyakan sistem rancang begadang akan seperti itu.
Baca Juga: Bagi Pelamar Kerja Ketahui 4 Tipikal Perekrut Ini pada Saat Tes Wawancara, Simak Apa Saja
Bahaya dari begadang akan terasa setelah lima hal tersebut satu persatu mulai menyerang anggota tubuh.
