Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin mencegah penyakit stroke sejak dini.
Pasalnya berbagai macam penyakit terutama stroke mudah sekali menggerogoti tubuh Anda karena faktor pola makan yang tidak sehat.
Maka dari itu, mulailah dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Imbangi dengan olahraga secara rutin dan teratur, dengan begitu tekanan darah Anda dalam kisaran normal.
Melansir dari laman Best Life Online.
Baca Juga: Penyerang Argentina Siap Reuni Bersama Xavi Hernandez Musim Panas, Akankah Performanya Membaik?
Cara lain untuk menurunkan risiko stroke Anda adalah dengan mengelola tekanan darah Anda.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), itu karena tekanan darah tinggi dapat menyebabkan arteri yang memasok darah dan oksigen ke otak pecah atau tersumbat.
Karena Anda tidak dapat mengelola apa yang tidak Anda sadari, menstabilkan tekanan darah adalah kuncinya.
