Network
"Sementara orang-orang tertentu cenderung terkena diabetes Tipe 2 karena genetika mereka, gaya hidup memainkan peran utama dalam timbulnya penyakit," lapor Verywell Health.
Memiliki disposisi genetik untuk diabetes Tipe 2 tidak berarti Anda akan mendapatkannya.
Gaya hidup yang Anda terapkan sehubungan dengan diet dan olahraga pada akhirnya dapat menentukan apakah Anda terkena penyakit itu atau tidak.
Baca Juga: 10 Top Skor Piala Dunia dalam Kurun Waktu 10 Turnamen, Penyerang Muda Inggris Beri Kejutan
Obesitas adalah faktor risiko nomor satu untuk kondisi tersebut, dan faktor risiko obesitas termasuk mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, makanan manis, dan minuman manis. Kurang olahraga dan kurang tidur juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Orang-orang Asia memiliki tingkat diabetes yang lebih tinggi, tulis Verywell Health, mengutip studi CDC 2019, menjadikannya semakin penting bagi orang-orang dari etnis tersebut untuk makan makanan sehat dan banyak berolahraga.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
