Network
"Cedera berlebihan dan overtraining sangat umum. Hal-hal seperti tendinitis, ketegangan otot, patah tulang stres, dan bahkan hanya kelelahan dan kelelahan dapat terjadi ketika kita mendorong tubuh kita terlalu jauh, atau lebih jauh dari yang diinginkan. Jadi, sangat penting bagi kita berolahraga secukupnya, dan hanya ketika kita telah diizinkan oleh dokter kita dan mengetahui bahwa aktivitas aman untuk kita lakukan," kata para ahli.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
