Network
Dibalik rasanya yang lezat ternyata sayur bayam juga kaya akan nutrisi baik yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh.
Beberapa nutrisi yang terkandung didalam bayam diantaranya yaitu serat, folat, antioksidan, vitamin A, vitamin C dan juga vitamin K.
Sehingga apabila Anda mengalami penglihatan buram segera konsumsi bayan secara rutin.
Selain membantu meningkatkan kesehatan tubuh Anda juga dapat membantu mencegah mata minus.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
