Network
Sehingga setelah haus dan lapar berbuka menjadi lebih segar.
- Setelah Sholat Taraweh
Bila tidak sempat sebelum berbuka puasa, olahraga dapat dilakukan saat setelah sholat taraweh.
Selain tenaga sudah terisi waktu tersebut akan membuat badan sehat dan bugar karena tenaga kembali pulih.
- Sebelum sahur
Bangun lebih awal untuk olahraga 30 menitan sebelum sahur bisa menjadi solusi untu kesegaran menyambut puasa hari ini.
Olahraga bisa dilakukan kapan saja tergantung keinginan dan niat masing-masing orang.***
