Ternyata Ini Cara Mencegah Kantuk Saat WFH, Berikut Beberapa Tips yang Bisa Kamu Coba!

- 23 September 2020, 13:44 WIB
Ngantuk-WFH
Ngantuk-WFH /rukita.com

Lingkar Madiun - Bekerja dari Rumah (Work From Home) mungkin akan lebih santai dibandingkan bekerja di kantor yang cenderung terikat dengan jadwal bekerja.

Pada saat bekerja dari rumah, kita bisa bekerja di mana saja dan tidak perlu formal seperti di kantor. 

Tak jarang suasana nyaman bekerja dari rumah membuat kita kadang merasa mengantuk karena terlalu santai saat di rumah, sehingga kita cenderung akan menunda pekerjaan tersebut.

Baca Juga: Ternyata Ini, 5 Tips Agar Terhindar dari Pelecehan Seksual, Segera Simak, Cocok Buat Perempuan nih

Tentunya kita tak menginginkan hal tersebut terjadi, menunda-nunda pekerjaan berarti sama saja dengan menumpuk pekerjaan tersebut menjadi lebih berat. Berikut cara mengatasi rasa kantuk saat bekerja dari rumah yang bisa dicoba:

1. Kafein

Kafein dalam kopi dan teh dapat membantu kantuk saat kerja di rumah.

Selain itu kafein adalah stimulasi yang berarti meningkatkan aktivitas otak dan sistem saraf yang dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan kinerja mental.

2. Dengarkan Musik Upbeat

Halaman:

Editor: Ika Sholekhah Putri

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x