Ternyata Ini Cara Mencegah Kantuk Saat WFH, Berikut Beberapa Tips yang Bisa Kamu Coba!

- 23 September 2020, 13:44 WIB
Ngantuk-WFH
Ngantuk-WFH /rukita.com

Musik upbeat dapat meningkatkan semangat dalam bekerja terutama saat Sobat Belia mengantuk.

Cobalah untuk mendengarkan musik agar lebih konsentrasi dan tidak ngantuk.

Baca Juga: Cek Segera, 3 Syarat Daftar Kartu Prakerja Gelombang 10

3. Jangan Makan Siang Berlebihan

Rasa lapar pada siang hari tentunya akan dialami setiap orang terutama saat bekerja.

Cobalah hindari makan berlebihan dan cukup makan untuk mengisi perut saja, hal ini karena makan terlalu banyak bisa sebabkan kantuk.

4. Jaga Ruangan Kerja Tetap Bercahaya

Jangan biarkan ruangan gelap untuk bekerja, karena akan membawa rasa kantuk.

Jagalah ruangan kerja di rumah tetap bercahaya.

5. Cuci Wajah

Halaman:

Editor: Ika Sholekhah Putri

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah