Kamu Susah Tidur? HIndari Konsumsi Makanan Ini Sebelum Tidur

Yoga Pratama Widiyanto
- 5 Oktober 2020, 20:27 WIB
Kebiasaan Tidur
Kebiasaan Tidur /Pixabay*/

Olahraga juga bisa jadi cara cepat tidur dan bangun pagi. Aktivitas fisik ini terbukti ampuh mengatasi insomsia, gangguan kecemasan, stres, sekaligus depresi. Olahraga juga bisa meningkatkan tingkat energi dan mencegah kelelahan. ***

 

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Lingkar Madiun
Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Yoga Pratama Widiyanto

Sumber: berbagai sumber

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Sahur Sambil Belanja, Transaksi di Shopee Live Meningkat 44 Kali Lipat pada Big Ramadan Sale

Sahur Sambil Belanja, Transaksi di Shopee Live Meningkat 44 Kali Lipat pada Big Ramadan Sale

4 April 2024, 06:00 WIB
Inilah Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Inilah Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Sahur dan Berbuka Puasa

3 April 2024, 21:40 WIB
Ingin Kadar Gula Tetap Stabil? Penderita Diabetes Wajib Membatasi Makanan Ini Saat Berbuka Puasa

Ingin Kadar Gula Tetap Stabil? Penderita Diabetes Wajib Membatasi Makanan Ini Saat Berbuka Puasa

3 April 2024, 21:25 WIB
Produk Kecantikan Buttonscarves Beauty Hadir di Shopee Big Ramadan Sale, Simak Kisahnya

Produk Kecantikan Buttonscarves Beauty Hadir di Shopee Big Ramadan Sale, Simak Kisahnya

2 April 2024, 06:00 WIB
Inilah Buah-buahan yang Perlu Dihindari Penderita Asam Lambung Saat Berbuka Puasa

Inilah Buah-buahan yang Perlu Dihindari Penderita Asam Lambung Saat Berbuka Puasa

30 Maret 2024, 07:25 WIB

Terpopuler

1

TOP 30 Ranking Reputasi Brand Aktor Korea Bulan Mei 2024, Kim Soo Hyun Ada di Puncak Juara!
2

Link Live Streaming Mujahadah Dzikrul Ghofilin Gus Miftah Bersama Ivan Gunawan Malam Ini
3

Nonton The Escape of the Seven Resurrection Episode 12 Sub Indo di VIKI dan KOCOWA Malam Ini
4

Tzuyu TWICE Hadir di Jakarta Jadi BA Pond’s, Netizen Malah Salfok ke Photo Wall
5

Harga Telur Ayam dan Cabe Keriting di Madiun Hari Ini Kompak Naik Rp500
6

Spoiler The Escape of the Seven Resurrection Ep 12: Rumor Min Do Hyuk dan Han Mo Ne Selingkuh Tersebar
7

Cuaca Madiun Sabtu, 4 Mei 2024 FULL CERAH

8

Hadirilah Mujahadah Dzikrul Ghofilin Gus Miftah Malam Ini Bersama Ivan Gunawan di Ponpes Ora Aji
9

Sinopsis Sinetron Bidadari Surgamu 4 Mei 2024, Gawat! Namira Kembali Mengagumi Denis
10

Preview Tim dan Prediksi Skor Akhir SBV Excelsior vs NEC Eredivisie 7 Mei 2024 01.00 WIB, Simak Susunan Pemain

Kabar Daerah

1

10 Bakso Paling Endul di Depok Jawa Barat, Cek Alamatnya di Sini
2

Gempa Maluku Akibat Aktivitas Sesar Utara Pulau Seram
3

Rute dan Pesawat di Bandara Kertajati Internasional Jawa Barat, Ada AirAsia Hingga Malaysia Airlines
4

Fakta Terbaru Suami Mutilasi Istri, Polisi Ungkap Masalah Kejiwaan dan Tarsum Terlilit Utang Rp100 Juta Lebih
5

Pemberangkatan Umrah Perdana dari Bandara Dhoho Kediri, Langkah Menuju Destinasi Spiritual
x