Network
Baca Juga: 5 Tanaman Hias dalam Pot Cocok Buat Home Decor
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk membantu mengatasi menstruasi dua kali dalam sebulan:
- Melakukan terapi hormon dan terapi pengganti estrogen jika menstruasi dua kali disebabkan oleh menopause
- Mengubah gaya hidup dan melakukan kegiatan yang mampu meredakan stres, misalnya berolahraga secara rutin, melakukan meditasi, serta menjalani pola makan sehat dan teratur
- Melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin melakukan diet agar siklus menstruasi tidak terganggu
- Mengganti alat kontrasepsi jika kontrasepsi hormonal yang Anda gunakan membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur
Baca Juga: Libur Panjang Oktober 2020 Dimulai, Wiku: Pandemi Tak Kenal Kata Libur
Baca Juga: Daftar Bantuan UMKM Facebook, Klik Link https://www.facebook.com/business/small-business/grants
Perubahan siklus menstruasi dapat menjadi pertanda adanya gangguan di dalam tubuh. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi ke dokter apabila kamu mengalami perdarahan abnormal di antara siklus menstruasi, menstruasi dua kali dalam sebulan terjadi terus-menerus, atau siklus menstruasi yang sebelumnya teratur tiba-tiba terganggu.***
