Network
LINGKAR MADIUN - Tidak ada yang lebih menakutkan, daripada satu jerawat pada pipi Anda yang melukai seumur hidup.
Dari pola makan yang tidak sehat, kebiasaan gaya hidup yang kurang baik, polusi dan radiasi membuat kulit rentan pada flek hitam jerawat, infeksi pada kulit, pigmentasi dan kerutan.
Baca Juga: 10 Fakta Daun Kelor, Memiliki Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
Disini terdapat 7 makanan sehari hari dan mudah ditemukan, yang bisa membuat kulit Anda sehat.
1. Tomat
Tomat kaya akan likopen, karotenoid, yang bertindak sebagai antioksidan dan juga memberi warna merah pada tomat.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Menurut Penelitian
Tomat membantu mengais radikal oksigen berbahaya yang menyebabkan penumpukan racun pada kulit yang mengakibatkan ruam kulit, jerawat, dan penuaan.
Anda dapat memasukkan tomat ke dalam kari, salad, sayuran dan masih banyak lagi.
