Gagal Ekspresikan Diri? Cobalah Terapi Musik Terbukti Bermanfaat Bagi Tubuh Hingga Kurangi Ketengangan Otot

- 14 Agustus 2021, 12:27 WIB
Ilustrasi musik.  Terkadang kita gagal untuk mengekspresikan diri kita, tetapi musik membantu kita untuk mengekspresikan apa yang ada di hati kita.
Ilustrasi musik. Terkadang kita gagal untuk mengekspresikan diri kita, tetapi musik membantu kita untuk mengekspresikan apa yang ada di hati kita. /Pexels.com/ Edward Eyer

Baca Juga: Preview Tottenham vs Manchester City: Lawan City, Spurs Belum Memutuskan Mainkan Harry Kane di Laga Perdana

Baca Juga: Penelitian Telah Uji! Teh Ini Secara Signifikan Menurunkan Risiko Penyakit Mematikan Terutama Kanker

Ini akan meningkatkan kekuatan dan ketahanan Anda untuk membuat Anda lebih siap menghadapi stres. Ini akan membantu Anda mengatasi kelemahan psikologis dan mempertahankan pendapat positif tentang diri Anda.

Peningkatan Motivasi

Kunjungi gym mana pun, dan Anda akan menemukan orang-orang berolahraga sementara ada musik yang diputar di latar belakang.

Saat jogging, earphone normal. Master of Cricket, Sachin Tendulkar pernah mengungkapkan bahwa setiap sebelum dia pergi keluar dan memukul, dia akan memasang earphone dan mendengarkan lagu favoritnya.

Baca Juga: Simbolisme Merpati: Makna Spiritual Melihat Merpati Menurut Orang AS

Baca Juga: Anang Hermansyah Undang Bambang Soesatyo, Benarkah Ada Amandemen UUD 1945 Presiden 3 Periode?

Dia mengatakan bahwa musik merangsang motivasi dan membantunya untuk keluar dan menghadapi tantangan di lapangan, dan seluruh dunia tahu tentang kesuksesannya.

Ketukan lagu menentukan intensitas latihan Anda. Sebelum ujian, Anda beralih ke genre lagu yang menyenangkan yang membebaskan Anda dan membuat perasaan "Ya, saya bisa," muncul.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Your Tango


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x