Network
LINGKAR MADIUN - Terkadang kamu mungkin kehabisan ide membuat menu apa yang dimasak untuk sarapan di akhur pekan.
Dan memasak hidangan seperti biasa saat kerja untuk sarapan terkadang bisa menjadi santapan yang monoton.
Jika kamu suka sandwich, kami punya resep sarapan yang sehat dan lezat. Hari ini kami akan membagikan resep sandwich salad telur.
Baca Juga: Ramalan Shio Hari Ini, Si Monyet yang Seenaknya Dalam Hal Percintaan
Baca Juga: Inilah 5 Manusia yang akan diincar Huraisy, Hewan dari Jahannam di Akhir Zaman
Ini adalah resep yang mudah dibuat dan yang pasti akan membuat kamu menikmati sarapan di akhir pekan.
Selain itu, bahan yang digunakan akan membuat kamu merasa berenergi sepanjang hari.
Ini disiapkan dengan menggunakan roti, telur, bawang, selada dan beberapa bumbu dasar yang ditemukan di setiap dapur.
Baca Juga: Mengalami Stretch Mark Pasca Melahirkan? Gunakan 5 Bahan Alami ini Untuk Menghilangkannya
Baca Juga: Kumpulan Tips Memberikan Pertolongan Pertama Pada Luka Bakar
Bahan:
- 6 butir telur besar
- 2 genggam kecil selada
- 2 sendok makan yogurt atau mayonaise
- 2 siung bawang putih
- 8 iris roti gandum
- 1 batang seledri yang sudah dicuci dan dicincang
- Sawi
- ½ cangkir bawang kuning cincang
- Garam secukupnya
- 1 sendok teh lada
- 1 sendok teh jus lemon
Baca Juga: Ramalan Shio Hari Ini, Si Monyet yang Seenaknya Dalam Hal Percintaan
Baca Juga: Inilah 5 Manusia yang akan diincar Huraisy, Hewan dari Jahannam di Akhir Zaman
Metode:
- Pertama, rebus telur selama 10-12 menit.
- Sementara itu, iris roti dan campurkan bawang bombay bersama dengan bumbu dan yogurt atau mayonaise.
- Setelah telur direbus, kupas dan haluskan menggunakan garpu.
- Kamu tidak harus menghancurkan telur sepenuhnya untuk membentuk pasta kental.
- Tambahkan bawang putih bersama seledri batang dan mustar.
- Sekarang ambil potongan roti, olesi mentega dan tambahkan selada.
- Tempatkan campuran salad telur dan selesaikan sandwich dengan sepotong roti lagi.
- Sajikan dengan mayo dan saus.
Sebagai bukti hidangan ini merupakan hidangan yang sehat, kami sudah memberikan informasi gizi yang kamu dapat.
- Kalori 4 kkal - 344 kkal
- Lemak - 31,9 g
- Protein - 13 g
- Karbohidrat - 2,3 g.***
