Network
LINGKAR MADIUN - Salah satu alasan utama orang mencari cara untuk menambah berat badan adalah ketika seseorang mengalami kekurangan berat badan.
Orang yang kurus adalah seseorang yang berat badannya dianggap terlalu rendah untuk bisa sehat.
Orang dengan berat badan kurang memiliki indeks massa tubuh di bawah 18,5 atau berat badan 15 persen hingga 20 persen di bawah normal untuk kelompok usia dan tinggi badan mereka.
Baca Juga: Tipe Pasangan Terbaik yang Harus Dipertahankan dan Jangan Pernah Melepasnya
Baca Juga: Rawan Saat Musim Hujan, Kenali Gejala Kurap dan Cara Mengatasinya
Pada usia tertentu, baik pria maupun wanita cenderung mengidentifikasikan diri dengan tubuh mereka dan saat itulah kerangka yang super tipis dapat menyebabkan frustasi.
Selain itu, kekurangan berat badan tidak sehat. Bergantung pada tinggi dan usia Anda, dokter Anda dapat memberi tahu Anda berapa berat badan ideal Anda seharusnya.
Di bawah ini ada 10 makanan yang mampu menaikan berat badan Anda jika doikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: Penyebab Terjadinya Perceraian, Kenali Tandanya Sebelum Ini Terjadi Padamu
