Kandungan Nutrisi dari Buah Kurma, Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

Penyajian 3,5 ons (100 gram) kurma menyediakan nutrisi sebagai berikut:

Baca Juga: Hukum Vaksinasi Covid-19 Saat Berpuasa Dengan Cara Injeksi Intramuscular Tidak Membatalkan Puasa, Simak Ulasan

Baca Juga: 156 Perusahaan Asal Indonesia Berpeluang Menjaring Investor Dunia di Hannover Messe Tahun 2021

Kalori: 277

Karbohidrat: 75 gram

Serat: 7 gram

Protein: 2 gram

Kalium: 20% dari RDI

Magnesium: 14% dari RDI

Tembaga: 18% dari RDI