LINGKAR MADIUN - Apakah Anda menambahkan Splenda (sucralose) ke dalam kopi pagi Anda? Nah, jika jawabannya ya, maka sebaiknya segera berhenti.
Sebuah studi baru-baru ini, yang dilakukan oleh sekelompok peneliti, mengaitkan sucralose, yang dijual sebagai Splenda, dengan peningkatan risiko leukemia secara signifikan, serta risiko kanker secara keseluruhan.
Anda harus tahu bahwa penelitian ini, yang diterbitkan dalam International Journal of Occupational and Environmental Health telah menemukan bahwa tikus yang diberi sucralose dalam jumlah besar sepanjang hidup mereka, mengembangkan leukemia dan tumor kanker.
Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum (CPI) merekomendasikan agar Anda menghindari Splenda. Studi ini sangat penting karena tidak didanai dengan minat khusus.
Lisa Lefferts, MSPH, ilmuwan senior di CSPI mengatakan bahwa untuk sebagian besar bahan tambahan makanan, studi keamanan dilakukan oleh produsen yang memiliki insentif finansial.
Anda harus tahu bahwa dosis sucralose yang digunakan dalam penelitian ini kira-kira sama dengan 10 kaleng diet soda per hari.
Ya, kami tahu bahwa tidak ada yang benar-benar minum sebanyak itu, tetapi kebenaran yang nyata dan buruk adalah pemanis buatan ini ditemukan di lebih dari 4.500 makanan dan minuman.
Baca Juga: Vaksinasi di Bulan Ramadhan, MUI : Tidak Membatalkan Puasa dan Hukumnya Boleh!
Tidak sulit untuk melihat bagaimana makan banyak makanan olahan dapat meningkatkan risiko Anda. Dan jangan berpikir bahwa makan sedikit saja setiap hari baik-baik saja.
Lisa Lefferts, MSPH, ilmuwan senior di CSPI mengatakan bahwa meskipun Anda mengonsumsi lebih sedikit, bukan berarti tidak ada masalah.
Dia juga mengatakan bahwa ketika sesuatu menyebabkan kanker pada dosis tinggi, umumnya menyebabkan kanker pada dosis yang lebih rendah, risikonya lebih kecil.
Artinya, Anda harus berhenti mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung sukralosa. Dan ya, Anda harus berhenti menambahkan Splenda ke kopi pagi Anda.
Baca Juga: Berhentilah Meninggalkan Kunci di Lubang Pintu Rumah Kamu Mulai Sekarang, Ini Alasannya!
Baca Juga: Kalahkan Persija Jakarta, PSM Makassar Puncaki Klasemen Grup B Piala Menpora 2021
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berhenti menggunakan pemanis buatan Meskipun Anda mengabaikan studi baru ini, masih banyak alasan lain untuk berhenti menggunakan sukralosa atau aspartam. Pemanis buatan sebenarnya dapat menyebabkan penambahan berat badan, bukan penurunan berat badan.
Soda diet terkait dengan peningkatan lemak perut. Setiap kaleng soda diet yang Anda konsumsi meningkatkan risiko obesitas.
Sucralose mengganggu kadar gula darah dan insulin Anda. Makanan untuk Digunakan Sebagai Pemanis Sebagai gantinya yakni:
- madu.
- buah-buahan (kurma, pisang, apel, dll.).
- sayuran manis (wortel, bit, bawang karamel, dll.).
- sirup maple.***