LINGKAR MADIUN - Di bulan Ramadhan, jutaan umat Islam di seluruh dunia telah bersiap untuk berpuasa.
Selama Ramadhan, umat Islam diharuskan menahan lapar, haus, dan segala yang dapat membatalkan puasa dari imsak hingga magrib.
Tubuh memasuki fase yang berbeda selama bulan ini, karena adanya pola makan dan minum yang baru.
Namun, ada manfaat luar biasa dari menjalankan ibadah puasa yang jarang diketahui oleh banyak orang, yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Membaca Satu Huruf Kitab Allah, Dibalas Dengan Sepuluh Kali Lipat Kebaikan
Baca Juga: Pandai Bersikap, 5 Zodiak Ini Super Cerdas Tak Terkalahkan, Salah Satunya Gemini
Selama puasa di bulan Ramadhan, orang biasanya mengonsumsi makanan sehat pada saat berbuka dan makan sahur di bulan puasa.
Hal ini dapat membantu meningkatkan kekebalan, racun dalam tubuh dapat dihilangkan, dan lemak yang disimpan tubuh berkurang.
Ketika mengonsumsi kurma dan buah-buahan pada saat berbuka puasa maupun saat makan sahur.
Buah-buahan tersebut meningkatkan kandungan vitamin dan mineral penting dalam tubuh.
Baca Juga: Membaca Satu Huruf Kitab Allah, Dibalas Dengan Sepuluh Kali Lipat Kebaikan
Baca Juga: Pandai Bersikap, 5 Zodiak Ini Super Cerdas Tak Terkalahkan, Salah Satunya Gemini
Vitamin A dan vitamin E dalam kandungan buah yang akan membantu meningkatkan kekebalan Anda.***