Menurut Penelitian Mengonsumsi Buah Ini Mampu Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari, Simak Ulasannya

LINGKAR MADIUN - Tomat adalah buah dari keluarga nightshade asli Amerika Selatan.

Meskipun secara botani adalah buah, namun umumnya dimakan dan disiapkan seperti sayuran.

Tomat juga merupakan sumber vitamin C, potasium, folat, dan vitamin K.

Biasanya merah saat matang, tomat juga bisa datang dalam berbagai warna, termasuk kuning, oranye, dan hijau.

Baca Juga: Ubi Jalar Punya Manfaat yang Mengejutkan bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak

Baca Juga: 5 Tanda Jika Garis Telapak Tangan Tunjukkan Nasib Sial, Salah Satunya Terdapat Tahi Lalat atau Bintik-bintik

Terlebih lagi, ada banyak subspesies tomat dengan bentuk dan rasa yang berbeda.

Tomat dianggap bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Makanan berbasis tomat yang kaya likopen dan senyawa tanaman lainnya dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Menurut sebuah penelitian, orang yang menelan 1,3 ons (40 gram) pasta tomat, menyediakan 16 mg likopen dengan minyak zaitun setiap hari selama 10 minggu mengalami paparan sinar matahari 40% lebih sedikit.

Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Dosa Besar Istri yang Bisa Menyeret Diri ke Neraka, Salah Satunya Tidak Menemani Suami Tidur

Baca Juga: Coba Amalkan Doa Sholawat Jibril, Dijamin Hidup Akan Semakin Bahagia, Dagangan Laris, Rezeki Makin Banyak

Dan jika mengonsumsi tomat secara teratur, kaya akan manfaat yang dapat dirasakan dari buah tomat.

Tomat juga dapat dijadikan masker wajah untuk mencerahkan kulit, dan menjadikan kulit wajah semakin halus.***