Network
LINGKAR MADIUN-Tomat merupakan makanan yang berasal dari Andes, Amerika Selatan yang dulunya pernah dipercaya beracun. Banyak orang menganggap tomat adalah jenis sayur-sayuran padahal yang sebenarnya, tomat termasuk jenis buah-buahan.
Para ahli mengatakan mengonsumsi satu porsi tomat setiap hari akan membuat kamu mengambil semua manfaatnya.
Baca Juga: Rizky Billar dan Lesti Umumkan Tanggal Lamaran Lewat Acara TV, Denny Darko: Jadi Sakralnya Hilang!
Berikut 10 kebaikan yang akan kamu terima jika mengonsumsi satu porsi tomat setiap hari, diantaranya:
1. Mendapat banyak antioksidan
Antioksidan memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, menguatkan sistem imun, mencegah pengerasan pembuluh darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.
Tomat memiliki kandungan antioksidan yang ada dalam senyawa likopena. Likopena juga membuat tomat memiliki warna merah khasnya.
Baca Juga: Malaysia Kembali Lockdown Total 1-14 Juni 2021, Masyarakat Dilarang Bepergian Lebih dari 10 KM
2. Penglihatan yang Lebih Baik
