Network
LINGKAR MADIUN - Ubi jalar adalah sayuran akar manis dan bertepung yang ditanam di seluruh dunia
Berikut adalah 6 manfaat kesehatan yang mengejutkan dari ubi jalar.
Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Tidur Tengkurap Dilarang Rasulullah SAW dan Sebaiknya Dihindari
1. Sangat Bergizi
Ubi jalar merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Mereka juga tinggi antioksidan yang melindungi tubuh Anda dari kerusakan radikal bebas dan penyakit kronis.
2. Meningkatkan Kesehatan Usus
Serat dan antioksidan dalam ubi jalar bermanfaat untuk kesehatan usus. Kentang mengandung serat dan antioksidan yang mempromosikan pertumbuhan usus yang baik
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 6 Juni 2021, Andin Sangat Marah, Namun Tetap Berterimakasih dengan Aldebaran
3. Memiliki Sifat Melawan Kanker
