Sering Mengonsumsi Tomat? Inilah Manfaat dan Nutrisinya yang Luar Biasa

- 3 Juni 2021, 08:50 WIB
Potret Tomat. Sering Mengonsumsi Tomat? Inilah Manfaat dan Nutrisinya yang Luar Biasa.
Potret Tomat. Sering Mengonsumsi Tomat? Inilah Manfaat dan Nutrisinya yang Luar Biasa. /A Fauzi/ie-ker/pixabay.com

LINGKAR MADIUN - Tomat (Solanum lycopersicum) adalah buah dari keluarga nightshade asli Amerika Selatan.

Tomat secara botani adalah buah, umumnya dimakan dan disiapkan seperti sayuran.

Tomat adalah sumber makanan utama antioksidan likopen, yang telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Termasuk mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer 3 Juni 2021: Apapun yang Anda Putuskan, Akan Mengarah pada Kesuksesan

Baca Juga: Tanggapi Polemik KPK, PP Muhammmadiyah : Pemerintah Seharusnya Bisa Mem-Backup KPK

Tomat juga merupakan sumber vitamin C, potasium, folat, dan vitamin K.

Biasanya merah saat matang, tomat juga bisa datang dalam berbagai warna, termasuk kuning, oranye, hijau, dan ungu.

Terlebih lagi, ada banyak subspesies tomat dengan bentuk dan rasa yang berbeda.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x