LINGKAR MADIUN- Sudah lama diketahui bahwa air minum secara teratur memberikan banyak manfaat kesehatan dan penelitian baru oleh National Institutes of Health (NIH) telah menemukan manfaat yang kurang diketahui: saran bahwa orang dewasa paruh baya dapat menurunkan risiko jangka panjang mereka untuk gagal jantung dengan hanya tinggal terhidrasi setiap hari.
Survei global menunjukkan bahwa kebanyakan orang tidak memenuhi asupan cairan harian yang direkomendasikan, yaitu 1,6 hingga 2,1 liter untuk wanita dan 2 hingga 3 liter untuk pria, menurut European Society for Cardiology (ESC).
Ketika orang mengalami dehidrasi, konsentrasi natrium serum mereka meningkat. Tubuh kemudian mencoba menghemat air, mengaktifkan proses yang diketahui berkontribusi pada perkembangan gagal jantung.
Studi tersebut meneliti apakah konsentrasi natrium serum pada usia paruh baya, sebagai ukuran kebiasaan minum air, memprediksi perkembangan gagal jantung 25 tahun kemudian.
Baca Juga: Asal Mula Korupsi: Tradisi Kebodohan Penyebab Nusantara Jatuh, VOC Runtuh, Indonesia Hancur?
Baca Juga: Varian Covid Baru Terdeteksi di Afrika Selatan, Paling Banyak Bermutasi dan Diprediksi Lebih Menular
Para ilmuwan NIH , yang berbasis di Bethesda, Maryland, mempelajari 15.792 orang dewasa berusia 44 hingga 66 tahun saat perekrutan dan dievaluasi selama lima kunjungan hingga usia 70 hingga 90 tahun.
Para peneliti juga memeriksa hubungan antara hidrasi dan penebalan dinding ruang pompa utama jantung, yang sering terjadi sebelum gagal jantung.
Peserta dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan konsentrasi natrium serum rata-rata mereka pada kunjungan studi satu dan dua.
Baca Juga: Sudah Habis di Arsenal, Willian Pilih Pulang Kampung ke Brasil untuk Membela Corinthians
Untuk setiap kelompok natrium, para peneliti kemudian mempelajari proporsi orang yang mengalami gagal jantung dan hipertrofi ventrikel kiri pada kunjungan kelima 25 tahun kemudian.
Kadar natrium serum yang tinggi tetap berhubungan signifikan dengan gagal jantung dan hipertrofi ventrikel kiri setelah disesuaikan dengan faktor lain yang berhubungan dengan perkembangan gagal jantung (termasuk usia dan tekanan darah).
Setiap 1 mmol/l (milimol per liter) peningkatan konsentrasi natrium serum di usia paruh baya dikaitkan dengan 1,20 dan 1,11 peningkatan kemungkinan mengembangkan hipertrofi ventrikel kiri dan gagal jantung, masing-masing, 25 tahun kemudian.
Baca Juga: 5 Tips Memulai Aktivitas Agar Lebih Fresh dan Produktif, Simak Begini Ulasannya
Baca Juga: Vaksin Moderna Terkontaminasi Zat Asing, Jepang Hentikan Sementara Proses Vaksinasi COVID-19
Peneliti Natalia Dmitrieva, yang bekerja di Institut Jantung, Paru, dan Darah Nasional NIH, mengatakan temuan ini menunjukkan pentingnya konsumsi cairan.
"Studi kami menunjukkan bahwa menjaga hidrasi yang baik dapat mencegah atau setidaknya memperlambat perubahan di dalam jantung yang menyebabkan gagal jantung," katanya.
Temuan tersebut dipresentasikan pada Kongres ESC 2021.***