LINGKAR MADIUN – Sebelumnya, pernah tidak mendengar larangan makan mie instan mentah karena dianggap membahayakan kesehatan? Tentu pernah.
Semua itu benar, walaupun sampai sekarang masih banyak orang yang gemar mengkonsumsi mie instan mentah sebagai snack.
Biasanya, orang mengonsumsi mie instan mentah dengan dihancurkan dan dimasukkan bumbu-bumbu yang ada tanpa dimasak.
Jika dilihat, sebenarnya makan mie instan mentah tidak selalu memberikan gangguan kesehatan yang signifikan.
Karena, mie instan tadi sudah diolah melalui proses dimasak dan dikemas dengan higienis.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @oke.dokter, da 4 alasan penting mengapa mie instan mentah tidak boleh dikonsumsi.
Baca Juga: Jika Anda Telah Terbiasa Minum Ini dalam Jumlah Banyak, Hati-hati 3 Kanker Ini Mengintai Anda
1. Mie intans yang dimakan mentah akan menjadi salah satu penyabab dari penyakit kanker yang akan dirasakan pada masa yang akan datang.
2. Jika dikonsumsi oleh Ibu yang sedang mengandung, akan berakibat pada keguguran.
3. Akibat makan mie instan mentah yang dikonsumsi secara terus menerus akan menyebabkan kekurangan nutrisi pada tubuh.
4. Bahaya makan mie instan mentah adalah teksturnya yang kering akan susah dicerna oleh tubuh sehingga akan menumpuk di beberapa organ penting tubuh seperti ginjal serta hati. Sistem metabolisme tubuh akan menjadi kacau dan akan berakibat pada obesitas.
Dari 4 bahaya diatas, kiranya Anda bisa berpikir bahwa mie instan mentah tidak baik dijadikan cemilan setiap hari.
Walaupun ada yang mengatakan, makan mie instan mentah boleh tapi dikunyah sampai lembut.
Namun, hal tersebut tidak menutup kemungkinan untuk meningkatkan berbagai resiko organ didalam tubuh khususnya usus.
Percayalah, di dalam mie terdapat zat antinutrisi yang menyebabkan kerusakan pada lapisan usus, mengganti kinerja enzim, serta menyebabkan peradangan.
Baca Juga: Wanita Harus Waspada, Penyebab Ini Bisa Picu Kanker Serviks, Salah Satunya Keputihan Berbau
Selain itu, mie instan mentah mengikat mineral penting seperti kalsium dan zat besi. Ternyata membuatnya sulit diserap oleh tubuh.
Jadi, apabila terus menerus dikonsumsi akan berisiko kekurangan mineral dan berbagai gangguan yang signifikan.
Solusi baiknya adalah boleh mengkonsumsi mie instan dengan memasaknya dalam waktu yang tertera di kemasan.
Karena, makan mie mentah saja berakibat fatal dan memakan mie terlalu matang juga tidak sehat.
Hal itu disebabkan oleh waktu dalam memasarkan mie intans terlalu lama, maka akan semakin banyak pati yang dapat diserap tubuh.***