LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para lansia.
Seiring bertambahnya usia tak hanya metabolisme yang menurun, kekebalan tubuh pun cepat menurun.
Namun, tak perlu khawatir pola makan dan gaya hidup Anda menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Ketika Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang sehat, dan olahraga secara teratur, makan tubuh Anda pun akan terjaga kesehatannya.
Baca Juga: Jika Masa Pandemi Kehilangan Nafsu Makan, Jangan Diabaikan, Sebab Virus Ini Menginfeksi
Seperti halnya mengonsumsi jus labu ini.
Labu memberi Anda dosis beta karoten yang besar, yang sebagian diubah menjadi vitamin A. Vitamin A dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin A sangat penting untuk memperkuat lapisan usus, membuatnya lebih tahan terhadap infeksi, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Vitamin C juga memainkan peran kunci dalam kesehatan kekebalan dengan memperkuat sel-sel kekebalan yang merespons ketika patogen diidentifikasi.
Baca Juga: Jika Masa Pandemi Kehilangan Nafsu Makan, Jangan Diabaikan, Sebab Virus Ini Menginfeksi
Sehingga, bagi Anda para lansia konsumsi rutin jus labu, efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***