LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang suka mengonsumsi buah-buahan.
Buah-buahan memang menjadi makanan favorit tersendiri dengan berbagai macam rasa dan bentuk.
Mungkin tak semua buah Anda sukai, namun yang jelas semua buah mengandung vitamin dan nutrisi tersendiri yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Seperti halnya mengonsumsi buah nanas.
Baca Juga: Jika Sering Konsumsi Junk Food, Waspada Penyakit Berkaitan Pernapasan Ini Menggerogoti Anda
Nanas telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Mereka mengandung berbagai macam vitamin, mineral dan enzim seperti bromelain yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan menekan peradangan seperti kesemutan hingga nyeri sendi.
Satu studi sembilan minggu memberi makan 98 anak sehat tanpa nanas, beberapa nanas (140g) atau banyak nanas (280g) setiap hari untuk melihat apakah itu meningkatkan kekebalan mereka.
Anak-anak yang makan nanas memiliki risiko infeksi virus dan bakteri yang jauh lebih rendah. Juga, anak-anak yang makan nanas paling banyak memiliki hampir empat kali lebih banyak sel darah putih (granulosit) yang melawan penyakit daripada dua kelompok lainnya.
Baca Juga: Jika Sering Konsumsi Junk Food, Waspada Penyakit Berkaitan Pernapasan Ini Menggerogoti Anda
Studi lain menemukan bahwa anak-anak dengan infeksi sinus pulih secara signifikan lebih cepat saat mengonsumsi suplemen bromelain, dibandingkan dengan pengobatan standar atau kombinasi keduanya.
Terlebih lagi, penelitian telah menunjukkan bahwa bromelain dapat mengurangi penanda peradangan seperti kesemutan yang menahun.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***