LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit kronis jantung hingga stroke.
Penyakit jantung menyumbang banyak kematian di Amerika serikat.
Selain menyebabkan kematian, penyakit jantung juga sebabkan komplikasi berbagai penyakit.
Namun, meski begitu Anda harus ingat, bahwa pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Jika Sering Konsumsi Ini, Tak Hanya Penyakit Kronis, Kerugian Ekonomi Mengintai Anda
Baca Juga: Jika Sering Makan Ikan, Dapat Turunkan Risiko Serangan Jantung, Benarkah? Simak Ulasannya
Selain konsumsi sayuran dan buah-buahan, olahraga secara teratur juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Ditambah mengonsumsi suplemen harian.
Data mengungkapkan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari dosis harian biasa 840 miligram minyak ikan omega-3 per hari mengalami penurunan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih besar.
Baca Juga: Jika Sering Konsumsi Ini, Tak Hanya Penyakit Kronis, Kerugian Ekonomi Mengintai Anda
Baca Juga: Jika Sering Makan Ikan, Dapat Turunkan Risiko Serangan Jantung, Benarkah? Simak Ulasannya
"Meta-analisis ini memberikan bukti paling mutakhir mengenai efek suplemen omega-3 pada risiko penurunan beberapa hasil penyakit kardiovaskular," kata para ahli.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***