LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Salah satu penyakit kronis ini memang harus dikontrol secara rutin kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Namun, pada saat menjalani bulan Ramadhan bagi penderita diabetes sering tak mengontrol kadar gula darah, terutama pada saat berbuka puasa.
Mungkin sebagian orang yang menderita penyakit diabetes merasa kadar gula rendah setelah menjalani ibadah puasa, sehingga pada saat berbuka mengonsumsi apapun yang mereka inginkan.
Baca Juga: Hukum Tolak Lamaran Pria Hingga 3 Kali dalam Islam, Benarkah Bisa Mendatangkan Musibah?
Namun tahukah Anda hal tersebut justru menjadikan lonjakan kadar gula darah, hingga keesokan harinya berisiko sulit untuk distabilkan.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bagi penderita diabetes mengatur pola makan dan gaya hidup sehat dapat membantu mengontrol kadar gula darah, meskipun tidak rutin suntik insulin.
Selain itu, terkait minuman yang perlu untuk dihindari karena tinggi kandungan indeks glikemik, terutama bagi penderita diabetes yang menjalani ibadah puasa, yaitu minuman manis seperti Boba.
Melansir dari channel YouTube @Emasuperr, mengonsumsi minuman manis yang tinggi akan kandungan gula dan indeks glikemik bisa sebabkan kadar gula darah tinggi.
Baca Juga: Jaga Tubuh Tetap Bugar saat Puasa, Lakukan 4 Hal Ini agar Selalu Sehat dan Kuat Tanpa Rasa Lapar
Maka dari itu, bagi penderita diabetes sebisa mungkin meskipun saat berpuasa terapkan pola makan dan gaya hidup sehat, serta batasi bahkan hindari berbagai makanan dan minuman yang sebabkan kadar gula darah melonjak tinggi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***