LINGKAR MADIUN - Jus pare atau pare (karela) adalah obat alami terbaik untuk diabetes.
Meminumnya di pagi hari saat perut kosong membantu menurunkan kadar gula darah Anda dan mengurangi kemungkinan komplikasi kesehatan terkait diabetes seperti penambahan berat badan, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Apa Saja Sih Manfaat Jahe Buat Kesehatan? Yuk Simak Penjelasannya
Sayur pahit ini juga merupakan obat tradisional untuk mengobati kencing manis.
Diabetes adalah salah satu penyakit paling umum di dunia.
Ini adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau sel menjadi resisten terhadap insulin.
Baca Juga: 10 Fakta Daun Kelor, Memiliki Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
Insulin adalah hormon yang membantu pengambilan glukosa oleh sel. Kadar gula darah tinggi untuk jangka waktu lama menyebabkan diabetes dan penyakit terkait lainnya.
Diabetes tipe I disebabkan ketika tubuh memproduksi insulin dalam jumlah yang tidak mencukupi atau tidak sama sekali dan juga dikenal sebagai diabetes remaja atau diabetes awal.
Baca Juga: 10 Fakta Daun Kelor, Memiliki Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
Diabetes tipe II mengacu pada suatu kondisi di mana tubuh tidak menghasilkan cukup insulin untuk berfungsi dengan baik atau sel-sel dalam tubuh tidak bereaksi terhadap insulin yang diproduksi.
Pare mengandung banyak senyawa, tetapi ada tiga senyawa aktif utama yang membuatnya menjadi obat Ayurveda yang efektif untuk diabetes.
Baca Juga: 10 Manfaat Kunyit, Untuk Kulit dan Rambut Bercahaya
Senyawa ini, Polypeptide-p, Vicine, dan Charatin, meniru insulin manusia dan membantu sel untuk mengambil molekul gula, meningkatkan sekresi insulin, merangsang sintesis glikogen hati dan otot (mengemas beberapa molekul glukosa bersama-sama), dan menurunkan penyerapan glukosa dalam tubuh.
Para ilmuwan di Universitas Naresuan mempelajari efek jus pare dan metformin atau obat yang diresepkan untuk pasien diabetes.
Baca Juga: Pakai Masker Ternyata Bisa Menimbulkan Jerawat, Begini Solusinya Biar Hilang
Mereka membagi pasien menjadi empat kelompok dan memberikan dosis 500 mg / hari, 1000 mg / hari, dan 2000 mg / hari pare dan kelompok terakhir menerima 1000 mg / hari metformin.
Setelah 4 minggu, hasilnya dianalisis dan para ilmuwan menemukan bahwa pasien yang menerima 2000 mg / hari pare memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah secara signifikan
Jelas bahwa pare atau jus karela memiliki khasiat anti-diabetes kuno tetapi didukung oleh sains modern.
Baca Juga: Insecure Bukan Menjadi Halangan Untuk Bisa Hidup Bahagia, 7 Tips Menghilangkan Rasa Insecure
Tapi apa yang bisa Anda lakukan dengan rasa pahit sayuran ini? Simak resep berikut ini untuk mengetahui cara membuat jus pare berasa enak.
Bahan
2-3 Pare pahit segar
½ jeruk nipis
¼ sendok teh bubuk kunyit
Sejumput garam Himalaya merah muda
Baca Juga: Tips Diet Sehat ala Korea, Simak dan Cek Ulasannya Berikut Ini
Caranya
Cuci pare dan kupas kulitnya. Jika kulitnya tidak mengganggu Anda, jangan dikupas.
Belah pare pahit secara vertikal dan keluarkan kulit buah dan bijinya. Potong kasar menjadi potongan-potongan kecil dan pastikan pare belum matang.
Baca Juga: UPDATE Harga Oppo Smartphone Terbaru mulai dari Oppo A12 sampai Find x2, serta Spesifikasinya
Rendam dalam mangkuk berisi air selama 10 menit. Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air.
Keluarkan potongan pare pahit dengan bantuan sendok besar atau saringan dan masukkan ke dalam juicer. Lakukan putaran yang bagus.
Baca Juga: UPDATE Harga Emas di Pegadaian Hari Ini Sabtu 7 November 2020 Terbaru!
Tuang jus ke dalam gelas, tambahkan garam Himalaya merah muda, kunyit, dan air jeruk nipis. Aduk rata sebelum diminum
Catatan: Anda dapat mengeluarkan jus melalui saringan atau saringan jika perut Anda sensitif dan tidak dapat mengolah makanan berserat tinggi.***