Network
Tanaman melati memiliki bunga berwarna putih kecil dan sangat cantik. Mereka mengeluarkan aroma wangi yang sering digunakan dalam bentuk minyak esensial untuk relaksasi.
Studi menunjukkan bahwa aroma ini terkait dengan penurunan tingkat kecemasan dan juga memperbaiki kualitas. Tanaman melati cukup mudah dipelihara di dalam pot dan terlihat bagus di kamar tidur.
Baca Juga: 10 Minuman yang Membantumu Tidur Nyenyak, Inilah Jenis Minuman Rekomendasi Para Ahli
Baca Juga: 4 Sinyal Bahasa Tubuh Seseorang Ketika Selingkuh, Simak Ulasannya Menurut Para Ahli
5. Lily
Bunga lili juga merupakan pembersih udara yang luar biasa, seperti yang dipelajari oleh NASA. Manfaat tambahan dari bunga lili perdamaian adalah dapat meningkatkan kelembaban ruangan hingga 5%.
Baca Juga: 6 Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Pada Tanaman Miana, Simak Apa Saja
Baca Juga: 4 Tanaman dengan Manfaat Kecantikan, Buat Sendiri di Rumah dan Rasakan Kebaikannya
Kelembaban yang meningkat sangat bagus untuk bernapas saat tidur. Kelembapan rendah menyebabkan listrik statis, kulit dan rambut kering, meningkatkan kerentanan terhadap flu dan penyakit pernapasan, serta dapat menyebabkan virus dan kuman berkembang biak.
6. Chamomile
