Network
Chamomile adalah ramuan obat yang terkenal. Bunga kering dari ramuan tersebut mengandung terpenoid dan flavonoid, yang memberikan khasiat obatnya. Ramuan tersebut digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti insomnia.
Chamomile bermanfaat dalam berbagai bentuk. Jika diberikan dalam bentuk ekstrak air, dapat membantu menenangkan saraf, mengurangi kecemasan, dan mengobati mimpi buruk dan masalah tidur lainnya. Ramuan juga dikenal untuk membantu orang tidur saat disiapkan sebagai teh atau digunakan sebagai aromaterapi.
Baca Juga: 10 Minuman yang Membantumu Tidur Nyenyak, Inilah Jenis Minuman Rekomendasi Para Ahli
Baca Juga: 4 Sinyal Bahasa Tubuh Seseorang Ketika Selingkuh, Simak Ulasannya Menurut Para Ahli
7. Ivy Inggris
Jika kamar tidurmu bermasalah dengan kelembapan, tanaman ivy Inggris adalah tanaman lain yang dapat membantu memerangi beberapa masalah yang dapat menyebabkan sirkulasi udara yang buruk di kamarmu. Tanaman yang luas dan berdaun ini sangat bagus dalam menangani jamur di udara mencegahmu menghirupnya.
