Network
Mudah memar
Vitamin C membantu memperkuat pembuluh darah dengan meningkatkan produksi kolagen sehingga tidak mudah memar atau rusak.
Sering infeksi
Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi sel darah putih dan meningkatkan imun sehingga dapat bekerja secara efisien untuk mencegah infeksi.
Kelelahan
Vitamin C memainkan peran penting dalam produksi energi dan stabilisasi suasana hati, jadi kekurangan vitamin C dapat membuat energi dan suasana hati Anda tidak seimbang.
Baca Juga: Ternyata Ini 10 Efek Saat Berhenti Mengonsumsi Daging Merah
Berat badan bertambah
Kekurangan vitamin C bisa menghambat proses metabolisme. Saat metabolisme berjalan lambat, berat badan akan cenderung naik.
Sendi bengkak dan nyeri
