Network
LINGKAR MADIUN - Berbagai zat yang tergantung pada tomat cherry adalah zat sehat yang dibutuhkan tubuh apalagi jika sedang dalam proses diet.
Nutrisi tomat cherry sama baiknya dengan tomat pada umumnya. Vitamin dan mineral tertinggi dalam tomat cherry antara lain vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium. Ragam nutrisi inilah yang membuat tomat cherry memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan
Menurunkan Risiko Kanker dan Penyakit Jantung
Berbagai macam antioksidan terdapat pada tomat cherry, antara lain vitamin A, vitamin C, likopen, dan senyawa antioksidan fenolik. Antioksidan akan membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh dan memicu pertumbuhan kanker. Likopen pada tomat cherry juga memiliki manfaat bagi kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.
Baca Juga: Angka Covid-19 di Jatim Kembali Tinggi, Dinas Pendidikan Kaji Ulang Pelaksanaan Sekolah Tatap Muka
Jantung merupakan organ vital dalam tubuh manusia. Menjaga dan melindunginya dari serangan penyakit tentu harus dilakukan agar hidup menjadi lebih sehat dan pastinya terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah ini mengandung sedikit kalori dan kaya akan serat. Serat akan membuat kenyang lebih lama dan mencegah makan terlalu banyak. Tomat cherry bisa menjadi pilihan camilan yang menyehatkan dengan mengkonsumsinya secara langsung, mencampurnya dengan salad, atau memanggangnya sebentar untuk memberikan rasa gurih yang nikmat.
