Network
Lingkar Madiun – Beberapa makanan ternyata memiliki efek sebaliknya yang dapat melemahkan kecerdasan, mempengaruhi ingatan, dan merusak suasana hati. Oleh karena itu, mengenali kandungan makanan sangat penting untuk untuk mengurangi efeknya.
Berikut daftar 8 makanan yang ternyata tidak bagus untuk otak.
Baca Juga: 10 Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan Tubuh, dari Jantung hingga Saraf
Baca Juga: 10 Makanan Sumber Vitamin A dengan Berbagai Manfaat Kesehatan
Gorengan
Ayam goreng dan kentang goreng bisa berdampak buruk bagi otak. Orang-orang yang sering mengonsumsi gorengan, mendapat nilai buruk saat evaluasi pembelajaran. Selain itu, gorengan dapat menyebabkan peradangan di otak.
Minuman terlalu manis
Wesley Delbridge, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan bahwa jumlah gula yang tinggi bisa menyebabkan kerusakan neurologis karena memicu peradangan. Orang yang rutin mengonsumsi minuman manis cenderung memiliki ingatan yang buruk.
Karbohidrat olahan
