Network
Baca Juga: Inilah Shio Yang Akan Paling Beruntung Dan Paling Kaya Tahun 2021, Apakah Ini Shiomu?
Baca Juga: Polri Abaikan Front Persatuan Islam, Inilah Yang Diminta Mahfud MD
Lantas, bagaimana cara mengatasi mimpi buruk tersebut?
Berikut cara mengatasi mimpi buruk, diantaranya:
1. Berkonsultasilah dengan dokter
Jika mimpi buruk terjadi karena mengonsumsi obat-obatan tertentu, maka berkonsultasilah dengan dokter, hal tersebut bertujuan agar dosisnya dapat diturunkan atau diganti dengan resep lain yang lebih tepat untuk kamu.
Baca Juga: Inilah Shio Yang Akan Paling Beruntung Dan Paling Kaya Tahun 2021, Apakah Ini Shiomu?
Baca Juga: Polri Abaikan Front Persatuan Islam, Inilah Yang Diminta Mahfud MD
2. Berolahraga secara teratur
Kebiasaan atau gaya hidup sehat bisa turut membantu memperbaiki kondisi tersebut dan bisa mengurangi kecenderungan kamu untuk bermimpi buruk. Terlebih lagi pola makan teratur dan pola tidur yang rutin dapat mengurangi stres dan kecemasan.
