6 Makanan yang Bisa Membuatmu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari, Ampuh Obati Insomnia

- 5 Januari 2021, 17:15 WIB
6 Makanan yang Bisa Membuatmu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
6 Makanan yang Bisa Membuatmu Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari /Jess Foami

Pisang mengandung kalium dan magnesium, yang menenangkan saraf dan otot serta mengandung vitamin B6, yang mengubah triptofan menjadi serotonin sehingga membuat tubuh merasa rileks.***

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Bold Sky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x