4 Manfaat Kesehatan Cuka Apel yang Wajib Kamu Tahu, Cocok untuk Diet

Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Mandi Air Garam yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan

Penelitian lain yang melibatkan 5 orang sehat, juga menyebutkan bahwa cuka menurunkan gula darah sebesar 31,4% setelah makan 50 gram roti putih.

Penelitian kecil lainnya yang dilakukan pada penderita diabetes, menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi 2 sendok makn cuka apel sebelum tidur, akan mengurangi gula darah sekitar 4% pada keesokan harinya.

Jika saat ini kamu mengonsumsi obat penurun gula darah, tanyakan kepada dokter sebelum kamu mencoba menerima asupan jenis cuka apapun.

Baca Juga: Manfaat Kesehatan Jus Jeruk untuk Penderita Diabetes, Begini Cara Membuatnya

Baca Juga: Ruang Isolasi di Madiun Penuh, Kereta Medis Darurat Jadi Solusi

3. Membantu menurunkan berat badan

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang, sehingga hal ini membuat seseorang memakan 200-275 lebih sedikit kalori per hari.

Penelitian lain juga menjelaskan bahwa dengan mengonsumsi cuka apel, penderita obesitas berhasil menghilangkan lemak di perutnya dan mengurangi berat badan.

Namun perlu diingat, bahwa penelitian ini dilakukan selama 3 bulan., sehingga efek yang dapat dilihat nampak sederhana.

Baca Juga: MONSTA X I.M Telah Banyak Merilis Lagu, Dikabarkan Akan Melakukan Debut Solo Resmi