Network
Lingkar Madiun-Kebiasaan adalah hal-hal yang secara berulang kita lakukan, dan kita melakukannya di bawah sadar. Lalu, apa kebiasaan di pagi hari yang kamu lakukan?
Setiap orang pasti memiliki kebiasaan pagi tersendiri untuk dilakukan, namun tahukah kamu ternyata ada beberapa kebiasaan di pagi hari yang mungkin salah satunya sering kita lakukan dapat menimbulkan efek kegemukan.
Baca Juga: Ketahui 10 Riasan dan Dandanan Haram Untuk Perempuan, Mencukur Alis Salah Satunya!
Baca Juga: Arsenal Rekrut Matt Ryan, Arteta: Ini Menguntungkan Untuk Arsenal
Apa sajakah kebiasaan di pagi hari tersebut?
Berikut lima kebiasan di pagi hari yang bisa membuat tubuh kamu menjadi gemuk tanpa kamu sadari, diantaranya:
1. Bangun Kesiangan
Idealnya, seseorang tidur selama 6 sampai 8 jam setiap harinya. Tidur lebih dari ini bisa meningkatkan risiko kegemukan. Apalagi jika kamu terbiasa bangun kesiangan.
2. Malas Merapikan Tempat Tidur
