Network
Sarat nutrisi
Pistachio adalah makanan yang tinggi protein, serat, dan antioksidan. Pistachio juga memiliki beberapa nutrisi penting lainnya, termasuk vitamin B6 dan kalium.
Tinggi antioksidan
Pistachio adalah salah satu kacang yang paling kaya antioksidan. Kacang ini tinggi lutein dan zeaxanthin yang bisa meningkatkan kesehatan mata.
Baca Juga: Kenali 7 Gejala Tubuh Kurang Protein, Salah Satunya Kuku Mudah Patah
Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Lemak Ini Ternyata Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Baca Juga: Wah, Ternyata Ini 8 Sumber Protein Terbaik Menurut Ahli Kesehatan
Rendah kalori, tinggi protein
Dibandingkan kebanyakan jenis kacang lainnya, pistachio mengandung lebih sedikit kalori dan lebih banyak protein. Selain itu, kandungan asam amino esensial dalam pistachio juga lebih tinggi.
Membantu menurunkan berat badan
