Mengenal Diet Rendah Residu, Berikut Tips Yang Harus Dilakukan Selengkapnya

Baca Juga: Kenali Berbagai Penyakit Menyebabkan Kaki Dingin, Salah Satunya Anemia dan Diabetes

Hal ini diyakini dapat meningkatkan kemungkinan tubuh menyerap nutrisi. Juga dapat mengurangi kejadian diare. Biasanya digunakan jangka pendek untuk kondisi dan prosedur medis tertentu.

Bagaimana cara kerja diet residu rendah?

Jumlah serat yang direkomendasikan setiap hari yang sebaiknya dikonsumsi orang adalah sekitar 25 hingga 38 gram.

Namun, ini mungkin tidak tepat untuk penderita penyakit radang usus (IBD). Saat mengikuti diet residu rendah, saran umum adalah mengonsumsi tidak lebih dari 10 hingga 15 gram serat sehari.

Baca Juga: Membiasakan diri untuk Melakukan Hal-hal yang Bernilai Ibadah, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Saat Merasa Ragu Sama Allah, Gimana dengan Dosanya? Simak penjelasannya

Menghindari produk susu dan jenis karbohidrat tertentu. Karena dapat memicu kram perut dan diare.

Seorang ahli kesehatan atau ahli diet harus mengawasi, jika memutuskan untuk mengikuti diet residu rendah.

Orang yang mengikuti diet ini terlalu lama dapat mengalami kekurangan vitamin C dan asam folat.